Exercise

エクササイズの内容を一部ご紹介します。

  • バランスチェアーでのUpper Torso

    バランスチェアーでのUpper Torso
  • バランスボールでのLeg Lift

    バランスボールでのLeg Lift
  • キャデラックでのAbs Curl

    キャデラックでのAbs Curl
  • リフォーマーでのエクササイズ

    リフォーマーでのエクササイズ
  • マット上でのエクササイズ

    マット上でのエクササイズ
  • スパインコレクターでのストレッチ

    スパインコレクターでのストレッチ
  • リフォーマーでのエクササイズ

    リフォーマーでのエクササイズ
  • リラクゼーション

    リラクゼーション