Exercise
エクササイズの内容を一部ご紹介します。
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バランスチェアーでのUpper Torso
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バランスボールでのLeg Lift
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キャデラックでのAbs Curl
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リフォーマーでのエクササイズ
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マット上でのエクササイズ
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スパインコレクターでのストレッチ
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リフォーマーでのエクササイズ
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リラクゼーション