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どーしても左足の軸が多いですね。
Update 2023.06.05
大人バレエの生徒さんで左足が強くて、
右足が左に比べて弱い方が多くいらっしゃいます。
不思議ですよね。。。。。
バーレッスンの時に、右手バーで右足が軸足。。。
↓
少し意識して床を押してみてはいかがでしょうか?
バレエの発表会
Update 2023.05.13
今年の5月は沢山の教室で発表会が開催されました。
ハードなリハーサルの合間に身体のメンテナンスを行っていますか?
マッサージボールでほぐす!
湯船につかり十分身体を温める!
適度なストレッチやトレーニング!
コンディショニングのクラスを受講する!
ご自分に合ったメンテナンスを見つけましょう!!
発表会
Update 2023.04.20
5月5日
担当させていただいているスタジオで発表会を行います!
そしてウクライナからのゲストダンサーによる
ワークショップも行われます!
久しぶりの対面クラス
Update 2023.04.20
久し振りに対面でのピラティスマットクラスでした!
生徒さんたちは長く続けていただいているベテランさんです!
コロナ禍でもオンラインで休まず参加してくださいました。
皆さん元気はつらつです❣
💛お花届きました💛
Update 2022.12.22
クリスマスのお花届きました。
部屋の雰囲気が明るくなりましたよ❤